Статьи

Капризы летней погоды и наше здоровье

Каждый человек индивидуален, и на смену погоды все люди тоже реагируют по-разному: одни испытывают дискомфорт перед неблагоприятными днями, другие непосредственно во время их, третьи после катаклизмов. Во многом это зависит от особенностей вегетативной и центральной нервных систем. В группе повышенного риска находятся пожилые люди с какими-либо хроническими заболеваниями. Зачастую они очень плохо переносят резкие температурные перепады, характерные для летнего сезона в нашем климате. Научно доказано, что значительные колебания температур летом сокращают продолжительность жизни. Если надвигающийся атмосферный фронт отзывается болью в сердце у вас предрасположенность к инфаркту, если начинает болеть голова в будущем возможен инсульт.

Ведущий кардиолог клиники «Сердечко» И.В.Арутюнян рекомендует: «При резкой смене погодных условий необходимо снизить физические нагрузки. Следует распределить работу таким образом, чтобы максимальная трудовая активность приходилась на середину дня. Вечером стоит заняться чем-нибудь легким, спокойным, так как именно в это время колебания артериального давления особенно сильны. Можно погулять медленным шагом, принять контрастный душ, а затем растереться жестким полотенцем. В неблагоприятные дни лучше заменить жареную, жирную мясную пищу, алкоголь, острые приправы легкими салатами, кашами на воде и нежирном молоке, травяным и зеленым чаем. Эти правила рекомендуется соблюдать, чтобы мозг не испытывал кислородного голодания из-за того, что кровь оттянул на себя перегруженный желудок».

Мы не в состоянии повлиять на погоду или изменить ее, но помочь собственному организму пережить сложный период вполне возможно. Кроме того, даже если вас никогда не беспокоит сердце, нельзя забывать сохранении его здоровья. Пройдите экспресс-диагностику и исключите все вероятные риски или получите полезные рекомендации, если диагноз все-таки поставлен.

Следите за здоровьем сердца и капризы погоды будут вам не страшны!

В кардиологической клинике «Сердечко» всех клиентов ждет скидка 20% на диагностические программы! Торопитесь, время скидок ограничено!

Наши контакты: г. Новосибирск Красный проспект, тел. 255-44-55 Мы ждем вас!

© 2013 Кардиологическая клиника «Сердечко», ЗАО Медицинский центр «АВИЦЕННА»

Красный проспект, 14/1, Новосибирск, тел.: (383) 255-44-55
Часы работы: пн. - пт. с 8:00 до 20:00, сб. с 8:00 до 15:00, воскресенье выходной